Hatha Yoga
Hatha Yoga
Lo hatha yoga è una disciplina dedicata al riequilibrio psico-fisico.
Se viene praticata con il cuore aiuta il recupero della serenità persa a causa delle nostre rigidità, a volte soprattutto a livello mentale.
L’esercizio delle posizioni (asana) permette di ottenere un’ottima forma fisica.
Il mettersi in gioco, l’armonia del movimento, la vigilanza, l’attenzione costante al respiro per vivere un “qui e ora ” di qualità, donando a corpo e mente elasticità e leggerezza.
Ritengo che non servano molte parole per descrivere sensazioni uniche che si sperimentano solo grazie alla pratica.
Lo yoga è una disciplina che può essere praticata a tutte le età.
Lo yoga può essere praticato da chiunque indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Può essere di aiuto quando le capacità di recupero del corpo sono deboli e la resistenza alle malattie si attenua.
E’ una disciplina che risveglia energia, aiutando chi la pratica a recuperare uno stato di buona salute, fisica e mentale.
CORSI DIURNI
| GIORNO | ORA | |
|---|---|---|
| Giovedì | dalle 09:00 alle 10:30 | |
| Giovedì | dalle 16:00 alle 17:30 |
CORSI SERALI
| GIORNO | ORA | |
|---|---|---|
| Lunedì | dalle 19:30 alle 21:00 | |
| Martedì | dalle 19:30 alle 21:00 | |
| Venerdì | dalle 19:00 alle 20:30 |
LISTINO PREZZI
| TIPOLOGIA | PREZZO | PREZZO SCONTATO | |
|---|---|---|---|
| Lezione Singola | € 18.00 | — | |
| Mensile “Hatha Yoga” | € 55.00 | — | |
| Bisettimanale “Hatha Yoga” | ̶€̶ 1̶10.̶0̶0̶ | € 104,50 (sconto 5%) | |
| Trimestrale “Hatha Yoga” | ̶€̶ 1̶65.̶0̶0̶ | € 156,75 (sconto 5%) | |
| Semestrale “Hatha Yoga” | ̶€̶ 3̶30̶.̶0̶0̶ | € 297,00 (sconto 10%) | |
| Annuale “Hatha Yoga” | ̶€̶ 550,00 | € 495,00 (sconto 10%) |
L’iscrizione al Centro Yoga Kurmamarga prevede una quota iscrizione annuale di € 5,00
4 lezioni in 4 settimane con libera frequenza
Eventuali recuperi per assenza del partecipante sono da effettuarsi entro il mensile.
Lezioni INDIVIDUALI della durata di 1h.
Possibilità anche di un percorso breve per approfondire la conoscenza della disciplina oppure per ottenere
migliori risultati in casi di salute particolari.
Costo della lezione: € 40,00
*Tutti i prezzi includono IVA al 22%
ISCRIVITI PER UNA LEZIONE PROVA
Puoi partecipare alle lezioni di gruppo come prova in qualsiasi momento al costo di € 10,00 a lezione.
La lezione prova si può usufruire una sola volta.
Possibilità di un colloquio conoscitivo in sede su appuntamento oppure possiamo incontrarci tramite la
piattaforma Zoom sempre previo appuntamento.
OCCORrENTE PER LA PRATICA
1. Abbigliamento comodo
2. Un paio di calze antiscivolo o di cotone
3. Un telo da mettere sul tappetino
4. Un plaid o coperta
Si consiglia il digiuno 2 ore prima della pratica.
Se non è possibile, fare uno spuntino leggero
Si richiede Certificato Medico per idoneità all’attività ludico-motoria al momento dell’iscrizione
